Supplements, ubatan, jamu during my confinement

Kan berpantang kali ni Ummi rasakan macam tak berpantang sebab takleh bertungku, berbengkung dan berurut waktu awal bersalin hari tu...tapi.....Ummi nih memang strict kalo bab makan ubat/supplement/jamu nih...bab nih memang orang takyah suruh, Ummi akan sukarela telan sebab nak cepat baikkk

antara yang Ummi amalkan berpantang kali ni:

• pati ikan haruan Polleney's : atas nasihat cikgu haslina yg dah melalui 3 caesareans b4 this, Ummi minum 3 botol pati ni sehari selama 2 minggu...pastu berkurang jadi 2 botol ke sebotol sehari









• Gamogen Healin :bila dah cukup sebulan, Ummi amalkan pati gamat Gamogen ni pulak




• tablet haruan Har One : seiring dengan Gamogen, Ummi makan tablet ni pulak menggantikan pati haruan


• vitamin C(untuk cepat sembuh luka) : Ummi minum sekali sehari selama sebulan...vitamin C nih jenis kene dissolve dalam air...sedappp
• 
  
  
• Obimin Pluz with DHA and EPA -pre and postnatal vitamin: Ummi continue amik sebiji sehari as recomended by my gynae
• 
  
  Obical (calcium) : sebiji sehari jugak sama macam time preggie
• 
  


• NR Phytonatal : 1 1/2 biji sehari bermula lepas 2 minggu bersalin...Ummi xleh amik 2 biji sebab lawas amat