My bfast today....
Puasa sebulan turun berkilo jugakla
Raya sebulan naik pulak 2 kilo....huwaaaaaa
Makanya, harini nekadkan diri kene diet
huhu......
cara diet, low carbo, high protein
harap dapat bertabah
Aminnnn
Moh jenguk apa menu bekfes pagi nih
 |
| Scramble eggs and stir fry chives |
 |
| ada excess oil sket....tapi guna minyak carotino....menyihatkan |
 |
| Jom bekfes!!!!! |
Assalamualaikum.. kak..:)
ReplyDeleteselamat berDIET kak.. :)
Jassnani,
ReplyDeleteWaalaikumsalam......huhu.....mekasih....moga akak tabah dan kuat...haha
semua pakat2 nk diet lepas raya ni hihi.Kita dah naik 3 kilo lepas raya.Ni dah smggu batuk2 demam ingat leh la kilo turun tp tak jugak coz makan nak yg sedap2 je..masak sdiri malas pulak akhir2 ni asik dok makan kat luar je mana nak turunnye.
ReplyDeleteinazamri....
ReplyDeleteha klu selalu mkn kt luar mmg senang naik kan?huhu...jom diet eh...haha